Roladki wieprzowe z Air Fryer wychodzą miękkie w środku i lekko chrupiące z zewnątrz. To prosty przepis low-carb idealny na szybki obiad.
Składniki
- 4 cienkie plastry schabu lub karkówki
- 4 łyżeczki musztardy
- 4 plastry boczku
- 1 ogórek kiszony
- 1 mała cebula
- sól
- pieprz
- papryka słodka lub wędzona
- 1 łyżka masła lub smalcu
Przygotowanie
- Rozbij mięso tłuczkiem
- Posól i popieprz
- Posmaruj musztardą
- Dodaj boczek, ogórek i cebulę
- Zwiń roladki i zepnij wykałaczką
Pieczenie w Air Fryer
Temperatura: 180°C
Czas: 18–22 min
Po 10 minutach obróć roladki.
